Yoga & Balance

Yoga & Balance

Hallo, schön dass du da bist!

Ich bin Anne und freue mich, dass du den Weg auf meine Website gefunden hast.

Seit fast 15 Jahren begleitet mich Yoga auf meinem Lebensweg. Es ist eine wundervolle Art und Weise, mich zu bewegen und zu spüren.

In meinem Unterricht ist es mir wichtig, Yoga für jeden, der mag, zugänglich zu machen.

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“Im Yoga geht es nicht darum, deine Zehen zu berühren. Es geht darum, was du auf dem Weg nach unten lernst.“

Jigar Gor

Mein Kursangebot

Yoga-Grundlagenkurs (Hatha Yoga)

Gemeinsam erkunden wir die unterschiedlichen Aspekte des Yoga und seine Wirkung. Über Körperhaltungen, Atemtechniken, Fokusübungen hin zu Meditation.

Schwangerenyoga (Pränatales Yoga)

Gemeinsam bereiten wir uns auf die Geburt vor und bringen den Körper auf angenehme und schwangerengerechte Art in Bewegung.

Rückbildungsyoga (Postnatales Yoga)

Die Zeit nach der Geburt ist etwas Besonderes. Gemeinsam starten wir sanft mit der Rückbildung – dein Baby kann mitkommen und spannende, wohltuende Erfahrungen machen.

Ayurveda Yoga (Einzelkurs)

Mithilfe der Elementen-Lehre arbeiten wir daran unsere Balance im Körper-Geist-System wieder herzustellen und damit insgesamt mehr Wohlbefinden zu fördern.

Yoga-Schnupperstunde

Deine Gelegenheit, Yoga und mich kennenzulernen und die entspannte Atmosphäre unverbindlich zu erleben. Spüre, wie sich Yoga auf Körper und Geist auswirkt.

Lust auf mehr?

Erfahre alles über Inhalte, Termine und Buchungsmöglichkeiten meiner regelmäßigen Kurse und besonderen Workshops, die dich auf deinem Yoga-Weg begleiten.

Kurse & Workshops

Aus meinem Blog

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Kundenmeinungen

„Man merkt richtig, dass Du dich mit großer Hingabe vorbereitest und du dein Interesse an Yoga weitergeben willst. Das gelingt dir sehr gut.“

Sophia M.

„Anne schafft es durch ihre Einheiten, eine positive Veränderung hervorzurufen. Nicht nur körperlich sondern auch mental gestärkt gehe ich regelmäßig aus ihrem Kurs“

Nora G.

„Durch die Übungen schaffte ich es, meine Muskulatur so zu stärken, dass die Kopfschmerzen am Abend verschwanden, ganz ohne Medikamente, auf die ich sonst zurückgreifen muss“

Nora G.

„Ich bin wirklich immer sehr entspannt nach dem Kurs und kann viel für meinen Alltag mitnehmen“

Sophia M.

„Ich wollte mich noch mal für den megatollen Tag bedanken. Ihr habt das wunderbar gemacht und es klingt immer noch nach.“

Ulrike

„Bei dir fühlt man sich wohl und wertgeschätzt und danach super entspannt“

Sophia M.